Idag var det riktigt jobbigt att kliva upp för att jag var vaken hela natten. Såna nätter hatar jag för att de förstör hela dan sen. Jag somnade alla fall vid 6 och gick upp vid 12. Som tur var jag pigg resten av dan och det var ju skönt.
Jag började dagen med att äta lunch, och då åt jag en gul paprika fylld med tonfiskröra. Sedan fortsatte dagen som vanligt, med det menar jag att jag pluggade. Jag läste ungefär tre timmar och kände att jag inte orkade mer. Jag gick in i badrummet för att hämta något och såg vågen. Jag hade bestämt att jag skulle ställa mig på vågen på måndag men jag blev frestad att tjuvkolla. När jag ställde mig på vågen såg jag -5,2 kg och det har gått bara fyra dagar sen jag ställde om min kost.Jag tänker inte nämna min vikt här tyvärr för det tycker jag är för jävligt och då gör jag inte det. Men om jag blir tillfrågad ska jag självklart svara eftersom man måste vara artig. Jag har inte heller börjat träna för det ska jag göra i slutet av månaden. Det är 5kg mindre utan större ansträngning, jag äter en massa och jag är full av energi. Jag har reducerat kraftigt på kolhydraterna och äter mest proteiner och grönsaker. Samtidigt försöker jag hitta en viss rytm som jag ska ha hela tiden så att jag inte hoppar tillbaka till min "onyttiga" livsstil.
I övrigt är det en "lugn" fredag eftersom jag är hemma och jobbar. Jag har jobbat ett pass från 19-21 och ska snart jobba från 00.30-02.30. Middan idag blev kalkonsoppa med kalkonbröstfilé och grönsaker. Jag hann inte ta nån bild på maten men det får bli nästa gång jag gör om soppan och då kan jag också passa på att lägga upp receptet.
Trevlig Fredag!!!!!!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar