Matintaget idag var sämst

Frukost: En knäckemacka med kalkon och brie
lunch vid 15: Kyckling med makaroner
middag: 2 kycklingbitar, en våffla
melis: hemmagjord glass

Så dåligt har jag aldrig ätit, men jag var så himla stressad idag! Jag brukar inte gå ner ett skit när jag äter så slarvigt.

Piss fredag

Fredan är över om 20 min och jag har bara pluggat idag! Den här helgen är en sån helg som jag vill bara spola fram. Jag måste städa, tvätta och kasta sopor,plugga. Det är en jäkla skillnad från förra helgen då jag var ute på Harrys och Olearys.
Nästa helg blir nog rolig för då ska min födelsedag firas men innan det måste jag ta mig genom en jobbig vecka. Ny vecka, ny kurs men jag har fortfarande lördag och söndag att njuta av. Jag städar och pluggar på dagen och på kvällen blir det mys framför tvn.
Igår åt jag på spicy hot, det blev ris med kyckling och wokade grönsaker. Det gick ner, ingen dumping men jag lyckades inte äta 1/4 del av min mat. Men jag hade en mycket snäll kompis som kunde tänka sig äta resten av portionen.
Just nu sitter jag och mumsar i mig lite "hemmagjord glass" gjord på vanilj visp och riven mörk choklad. Väldigt gott är det och jag tror att jag kommer ta en lite skål till och gråta framför vågen på måndag. Men det är faktiskt fredag idag och glassen är dagens höjdpunkt. Jag ska se till att njuta av den utan skuldkänslor.

Bodyshop fynd

När jag kom hem från skolan idag väntade ett paket på brevlådan. Jag tog paketet och sprang upp till lägenheten. Först trodde jag att det var kurslitteratur, men när jag öppnade fanns det två burkar body butter( passion) från Bodyshop. Jag köpte båda för 159 kr inklusive frakten. Jag beställde det från ebay i lördags och jag trodde absolut inte att det skulle komma idag.De var helt nya och fortfarande plastade. Det har bara gått tre arbetsdagar så jag är jätte nöjd och kommer definitivt att beställa därifrån från och med nu. Förra månaden köpte jag en body butter (almond) från bodyshop på stan och det kostade 175kr för en burk.
Jag älskar feta krämer just nu för att jag fryser så himla mycket efter operationen. Ju fet desto bättre. Det känns som att jag har skiftat från fet hy till torr hy nu. Jag fattar inte hur det kan vara möjligt men det är det... Men alla fall vill man spara in lite slant ska man beställa body butter från Ebay. Det har jag lärt mig nu...

Morgondagens matlådor

Det har inte hänt speciellt mycket idag! Jag har pluggat och pluggat som vanligt. Jag har ett seminarie imorgon och behövde läsa en del. Jag har börjat äta järntabletter, b12 tabletter, kalcium och vitaminer. Jag hoppas att det hjälper något mot tröttheten jag känner. Idag har jag varit extremt trött och känt för att sova sen 4 i eftermiddags. Jag höll mig självklart vaken för att jag hade en massa att göra. Ikväll har jag bland annat förberett morgon dagens matlådor. Lunchen som är chorizo gryta med dinkelmakaroner. Mellanmål nummer 1 är kalkon med körsbärstomater och mellanmål nummer 2 är vanilyoghurt med en jordgubb och en klick honung.
Jag hoppas att det är tillräckligt.Det är så himla svårt med alla mått, och hur ofta man ska äta och dricka. Idag har jag nog inte ens fått i mig en halv liter vatten. Det kan verkligen inte vara bra för viktminskningen. Jag gör verkligen mitt bästa och kämpar som en tok. Idag när jag ställde mig på vågen var det bara minus 2 hekto sen förra veckan. Jag blir så förbannad och vill bara skrika...


Dagens intag:
Frukost : 1 knäckemacka med kalkon och tomat
melis 1 : inget
lunch: kyckling gryta med potatis
melis 2: varm choklad och fullkorn macka med ost
kvällsmat: spenatgryta med fläsk
melis 3: 1 ägg med halv paprika

Äntligen alkohol!

Igår var det Party! Jag var ute med några vänner på en klubb och jag tog mig friheten att dricka en Somersby päroncider. Jag drack väldigt sakta, men jag fick i mig nån deciliter alla fall. Jag var väldigt rädd för att dumpa på dansgolvet och förstöra min kväll. Men det gick bra, ingen dumpning alls. Jag partajade hela kvällen lång och dansade för fullt. Det jag märkte dock var att jag började känna mig full när vi väl kom hem. Från dess att jag drack tills jag började känna nåt tog det typ 2,5 timme. Konstigt? När jag vaknade idag kände jag mig väldigt torr i munnen och jag var konstant törstig. Jag gissar på att det beror på alkoholen, men det är bara en gissning.
Det känns alla fall skönt att veta att jag kan dricka alkohol utan problem. Jag ska inte dricka varannan helg, men ibland lär det funka utmärkt. Imorgon är det tre veckor sen op och jag ska ställa mig på vågen. Jag har inga stora förväntningar men jag hoppas att jag har gått ner mer än bara några hekto. Jag hoppas på 2 kg för att jag dansade hela natten lång igår.

Dagens intag:
8h00: halv deciliter jordgubbsyoghurt
10h30: 1 knäckemacka med ost och kalkon, 1 bit paprika
14h: grillad kyckling med paprika och 2 körsbärstomater
17h: 1 actimel
18h30: spenatsgryta med fläsk
20h: 1 knäckemacka med ost och skinka, 1 bit paprika
Idag har jag varit duktig och druckit nästan 1 liter. Jag blir bättre och bättre på det här...

Tråkig Fredag

Min dag har helt enkelt varit tråkig! Det var länge sen jag hade en sån dag. Jag klev upp 8 för att jobba en stund. Jag slutade vid 10 och då åt jag frukost som bestod av en knäckemacka med lite skinkost och 3 skedar keso. Efter frullen satte jag igång med plugget, läste inte så värst mycket. Jag känner mig allmän slö och trött. Jag dricker en del och lyckas nästan äta det mesta. Jag har nu ätit vitt bröd, salta pinnar, majonnäs utan problem. Men jag äter verkligen små små mängder och då är jag nöjd. Häromdan var jag ute med några vänner på ett fik och jag tog en baguette med kyckling Curry. Jag åt fyllningen och en liten bit av brödet. Det gick kanon bra. Nu återstår det att testa ris , pasta och pommesfrites,frukt( ej mosad). Jag har några alkoholfria öl i mitt kylskåp som jag är väldigt sugen på, men jag vågar inte riktigt testa det än. Det var bara 2 veckor 5 dagar sen min operation så jag måste nog ta det lite lugnt.
Jag har jobbat 5 timmar idag och resten av tiden har jag pluggat. Mellan plugget och jobbet har jag druckit och ätit som jag ska. Jag tycker att jag har fått i mig nästan alla måltider idag men det är ju inga problem när man sitter hemma en hel dag.

Dagens Intag
Frukost : en knäckemacka med skinkost
Melis 1 : 3 småskedar keso
lunch: stekt lax med potatis(1/4)och hollandaise sås
Melis 2: en knäckemacka med vitlöksost och en skiva rökt lax, 2 småskedar kesella
Middag: resten från lunchen
Melis 3: Vet ej vad det blir än men något lätt eftersom kl är 12

Äter det mesta nu!

Ja, vad är det som händer? Jag pluggar 45 hp den här terminen och det känns stressigt. Men just nu är jag ju sjukskriven och försöker plugga hemifrån. Jag har gått på några föreläsningar men det blir väldigt jobbigt att få i sig alla mål som man bör äta. Och eftersom jag får inte i mig allt blir jag svag. Idag har jag bestämt att jag ska ta det lugnt tills min sjukskrivning period är över. Jag hoppas att det kommer att gå bra med mina kurser ändå.
I morse var jag på vårdcentralen för att ta bort stygn och det gick bättre än väntat. Det gjorde inte alls ont. Vi passade på ta ett blodtryck och jag hade som vanligt ett högt undertryck. Jag tycker att jag försöker ta det lugnt men det verkar alla fall inte tillräckligt.
Idag kollade jag på olika gym och så, eftersom jag har tänkt börja i början av mars. Det ska inte vara alltför dyrt eftersom jag har redan en massa utgifter. Min crosstrainer som jag hyr från Concept motion ska fraktas tillbaks i slutet av månaden. Det är lönsammare för mig att träna på gymmet istället.
Men men idag har jag ätit bakpotatis med kyckling curry. Det var super gott, men det var inte purémat. Min mage klarar av det trots att det var bara en vecka sen som jag opererades. Jag är mycket förvånad faktiskt. Ikväll blev det en pannkaka sen orkade jag inte mer. Jag gick på flytande kost bara 5 dagar efter operationen. Nu äter jag mest puré men det kan hända att jag äter vanlig mat också som idag. Dock har jag funderat på om jag äter för mycket? Visst äter jag små portioner men eftersom jag äter hela tiden känns det som att jag äter för mycket.

Dagens matintag

Frukost : 1 stekt ägg
mellis : 1 actimel
lunch : Bakad potatis med kyckling curry( 1/2 dl)
mellis : halvt ägg, en bit vitlöks-pastej
middag : 1 pannkaka